Tinh dầu quế có tác dụng gì và cách sử dụng sao cho hiệu quả?

Tinh dầu quế là loại tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ thân và vỏ quế, có tác dụng đuổi muỗi, đuổi chuột. Xông tinh dầu quế trị cảm lạnh, giúp khử mùi, tạo hương thơm cho nhà cửa, xe ô tô, phòng làm việc,… và nhiều công dụng tuyệt vời khác. Vậy tinh dầu quế là gì? Mua ở đâu tốt nhất?

Tinh dầu quế với thành phần chính chiếm khoảng 70% – 90% là aldehyd cinnamic, có màu vàng óng, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ 100% vỏ và lá quế tự nhiên.

Tác dụng của tinh dầu quế là gì?

Về sau, quế được chiết xuất thành tinh dầu dễ sử dụng. Từ đó, tác dụng của tinh dầu quế cũng ngày càng được khai thác rộng rãi hơn trong làm đẹp và bảo vệ sức khỏe.

Hương thơm đặc trưng của chúng có tác dụng tăng cường chức năng hoạt động của não, giúp đầu óc minh mẫn và cải thiện tâm trạng rất hiệu quả. Sau đây, Omega Việt Nam sẽ bật mí cho bạn biết một số tác dụng hữu ích của loại tinh dầu này.

Xông tinh dầu quế có tác dụng gì?

Tinh dầu quế có tác dụng thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Một trong những mối đe dọa sức khỏe hàng đầu trên thế giới là bệnh lý về tim mạch. Nó có thể xảy ra đối với bất kỳ lứa tuổi nào, do đó, chúng ta không nên chủ quan mà cần phải có biện pháp phòng ngừa ngay từ đầu.

Tinh dầu quế có tác dụng tích cực đối với quá trình co bóp tim và lưu thông máu ở mạch vành, giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch, đồng thời làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Bạn có thể kết hợp sử dụng tinh dầu với tập luyện aerobic để nâng cao hiệu quả.

Xông tinh dầu quế có tác dụng trị cảm lạnh, cảm cúm và ho
Tương tự như tinh dầu bạc hà, tinh dầu của cây quế có tính cay, nóng, khả năng kháng khuẩn tốt, có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, khống chế sự phát triển của các loại vi khuẩn, virus hiệu quả. Do đó, tinh dầu này được dùng để chữa cảm lạnh, cảm cúm rất hữu hiệu.

Cách xông tinh dầu quế trị ho, cảm lạnh: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước nóng, lấy khăn trùm kín, đưa mặt vào sát chậu nước để tinh dầu dễ dàng xâm nhập. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên xông vào buổi sáng.

Tinh dầu quế có tác dụng trị cảm và ho

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể giữ ấm người bằng cách pha tinh dầu với dầu nền, sau đó dùng dầu massage cả lòng bàn tay và lòng bàn chân. Khi thời tiết chuyển lạnh, bạn thử áp dụng cách này để phòng bệnh nhé.

Hạn chế sâu răng, viêm nướu

Tinh dầu quế là một gợi ý tốt nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng cho cả gia đình. Với khả năng chống nấm và kháng khuẩn hiệu quả, nó sẽ giúp hạn chế nguy cơ sâu răng cũng như phòng ngừa bệnh viêm nướu. Ngoài ra, hương thơm của quế cũng hỗ trợ giải quyết vấn đề hôi miệng thường gặp.

Bạn hãy thử nhỏ vài giọt dầu quế vào nước ấm để súc miệng. Sử dụng cách này đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với khả năng chăm sóc răng miệng của loại tinh dầu này.

Tinh dầu quế có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng

Một trong những công dụng phổ biến của tinh dầu quế chính là giúp thư giãn cơ thể và trí óc. Ngửi mùi hương có tác động tích cực trong việc làm giảm lo âu, căng thẳng và trầm cảm do làm việc trong một công ty buồn chán.

Các hợp chất dễ bay hơi trong tinh dầu dễ xâm nhập vào da, đường miệng và khứu giác của cơ thể. Bạn có thể giảm stress bằng tinh dầu quế nguyên chất hoặc kết hợp với các loại tinh dầu khác như hoa oải hương.

Xông tinh dầu quế bằng máy khuếch tán hoặc đèn xông để hương thơm lan tỏa, bạn sẽ cảm thấy thư giãn tinh thần và tâm trạng cũng dần được cải thiện hơn. Ngoài ra, massage bằng chiết xuất tinh dầu cũng là một biện pháp hiệu quả giúp bạn phần nào trút bỏ được những ưu phiền trong tâm trí.

Massage bằng tinh dầu quế

Tinh dầu quế giúp chăm sóc da và tóc
Dưỡng da là một trong những nhu cầu làm đẹp hàng đầu của chị em phụ nữ. Bạn có thể sử dụng để dưỡng da bằng nhiều cách. Đối với dưỡng da toàn thân, cách dễ dàng nhất là ngâm mình khoảng 15 – 20 phút trong nước ấm có pha vài giọt tinh dầu.

Bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng trong lúc ngâm nước để giúp thư giãn cơ thể và làm săn chắc làn da. Hoặc sau khi tắm xong, bạn hãy massage cơ thể bằng cách pha loãng 1 – 2 giọt tinh dầu quế với dầu nền. Cách này sẽ giúp lưu giữ hương thơm nhẹ nhàng cho cơ thể, đồng thời làn da bạn cũng trở nên mềm mại hơn.

Dưỡng da bằng tinh dầu quế

Cách trị mụn bằng tinh dầu quế: Bên cạnh việc xông mặt thì bạn có thể sử dụng tinh dầu kết hợp với sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc các loại dầu nền thiên nhiên để làm mặt nạ dưỡng da. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Khi thấm sâu vào làn da, tinh dầu sẽ giúp điều tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông

Từ đó giúp loại bỏ các loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen và giúp da trở nên mịn màng hơn không làm cho chúng ta mệt mỏi khi làm việc trong môi trường thường xuyên buồn ngủ.

Công dụng dưỡng môi của tinh dầu quế

Một đôi môi xỉn màu và khô nẻ chắc hẳn là nỗi phiền não của nhiều người. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cũng đừng quá lo lắng vì đã có tinh dầu quế. Nó sẽ giúp bạn sở hữu một bờ môi hồng hào và căng mọng nếu kiên trì sử dụng.

Khi chúng ta dùng một cách liên tục thì không tinh dầu nào có lợi cho sức khoẻ cả, nên chỉ dùng vừa phải thôi,

Cách thực hiện như sau: Pha tinh dầu với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu olive, dầu argan để tạo thành hỗn hợp dưỡng môi mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chăm sóc tóc bằng tinh dầu quế. Cách thực hiện như sau: Bạn có thể đun hỗn hợp các loại dược liệu như bồ kết, sả, hương nhu, chanh rồi cho 1 – 2 giọt tinh dầu vào và gội đầu nhẹ nhàng. Bạn sẽ có một mái tóc mềm mượt và phục hồi tóc hư tổn.

Hoặc bạn hãy kết hợp dầu quế với dầu hạnh nhân để ủ tóc, sau 30 phút thì xả sạch lại với nước. Tác dụng dưỡng tóc này của tinh dầu quế cũng đã được nhiều tạp chí làm đẹp gợi ý. Bạn còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay nào!

Giúp cải thiện quá trình tiêu hóa

Bạn vô tình ăn phải thực phẩm khó tiêu hóa, gây cảm giác khó chịu? Tinh dầu quế sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng. Hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào một cốc trà hoặc nước ấm, sau đó thưởng thức từ từ từng ngụm nhỏ.

Uống tinh dầu quế mang lại cảm giác dễ chịu cho dạ dày. Nó hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp kháng khuẩn và chống viêm khiến hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Bạn cũng có thể pha loãng tinh dầu với nước rồi thoa nhẹ lên vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để làm ấm. Massage trong 5 – 10 phút bạn sẽ hết cảm giác đầy hơi và khó tiêu.

Tinh dầu quế đuổi muỗi, côn trùng, làm thơm phòng
Tương tự như tinh dầu tràm hay tinh dầu sả, nhờ đặc tính chống nấm và kháng khuẩn hiệu quả, mó được sử dụng rộng rãi trong việc xua đuổi muỗi, côn trùng và làm thơm phòng. Từ đó giúp cho không gian sống của bạn trở nên sạch sẽ và an toàn hơn.

Hòa tinh dầu vào nước sạch để lau sàn nhà nhằm tỏa hương xua đuổi ruồi, muỗi, kiến, gián và một số loại côn trùng khác.